راه و روش های خانگی و طبیعی برای کاهش درد قاعدگی و پریود

هنگام پریود، ماهیچه‌های شکم دیواره رحم را با نوسانات انقباضی تخریب می‌کنند. گاهی اوقات این انقباض‌ها موجب احساس درد در زنان می‌شود. حتی برخی از زنان و دختران در این زمان به تهوع، استفراغ، سردرد یا اسهال هم مبتلا می‌شوند. پزشکان هنوز دقیقا نمی‌دانند چرا برخی از زن‌ها قاعدگی دردناک دارند اما زنان دیگر این‌طور نیستند؛ اما برخی عوامل می‌توانند به شدت این دردها اضافه کنند:

داشتن خون‌ریزی شدید؛
برای اولین بار بچه‌دار شدن؛
کمتر از20ساله بودن یا در آغاز قاعدگی قرارداشتن؛
تولید بیش از حد هورمون پروستاگلاندین یا به آن حساسیت داشتن (این هورمون روی رحم اثر می‌گذارد).

  • vahid karimi
  • شنبه ۲۴ آبان ۹۹

برونکوپنومونی و راههای درمان آن را بشناسید

برونکوپنومونی یک نوع پنومونی است که موجب التهاب ریه‌ها می‌شود. علائم این حالت از خفیف تا شدید متفاوت بوده و می‌تواند شامل سرفه، مشکلات تنفسی و تب باشد. علت‌های بروز چنین وضعیتی عموما شامل عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی خواهد بود.

با توجه به آمار انتشار یافته از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، پنومونی سالانه زندگی بیش از 51 هزار نفر را تهدید کرده که اکثریت این موارد در کودکان و بزرگسالان 65 سال و بالاتر رخ می‌دهد. ما در این مقاله به توضیح برونکوپنومونی و همچنین علائم، علل و درمان آن پرداخته و اطلاعاتی را در رابطه با پیشگیری از این بیماری در اختیارتان قرار می‌دهیم.

  • vahid karimi
  • شنبه ۳ آبان ۹۹

آسیب به چشم ناشی از فین کردن

این خانم فقط با یک فین کردن به این عارضه دچار شد و حالتی شبیه ضربه خورردگی و کوفتگی در چشمش به وجود آمد پزشکان از این عارضه بسیار تعجب کردند و اکنون به دنبال علت آن هستند.

  • vahid karimi
  • شنبه ۲۲ شهریور ۹۹

آب کردن شکم و پهلو سریع با ورزش و رژیم غذایی

آب کردن شکم و پهلو سریع با ورزش و رژیم غذایی : لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است . اینکه چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد به بدن فرم زیبایی خواهد داد البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نبوده باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۱۱ شهریور ۹۹

با شایع ترین دلایل آبریزش چشم و راه‌های جلوگیری از آن آشنا شوید

آبریزش چشم چیست؟
اشک به راحتی و سلامت چشم ها کمک می کند،.با این حال اشک غیرقابل کنترل یا آبریزش چشم ها می تواند بر سلامت و زندگی روزمره تاثیر بگذارد. آبریزش چشم در هر سنی رایج است که همیشه نشانه ی وضعیت نگران کننده نیست. آبریزش چشم زمانی که چشم ها بیش از حد اشک تولید کنند، اتفاق می افتد. آبریزش چشم می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. معمولا آبریزش چشم ناشی از آلرژی، سرماخوردگی یا گل مژه خود به خود برطرف می شود، با این حال آبریزش چشم می تواند علامت یک عفونت جدی باشد. پزشک می تواند علت آبریزش چشم را تشخیص دهد. در زیر نگاهی دقیق تر به برخی از دلایل خواهیم داشت.

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹

آیا ورزش کردن در دوران بارداری ممنوع است؟!

 

خانم‌هایی که وضعیت بدنی مناسبی دارند، می‌توانند در تمام طول بارداری به ورزش و فعالیت‌های روزانه ادامه دهند؛ اما باید قبل از انجام هر برنامه ورزشی بررسی بالینی کاملی شوند و در صورت نداشتن ممنوعیت تشویق شوند در فعالیت‌های فیزیکی منظم و با شدت متوسط روزانه نیم‌ساعت شرکت کنند و بهتر است برای تعیین نوع فعالیت ورزشی خود با توجه به زمان و وضعیت بارداری با متخصص مشورت کنند.

  • vahid karimi
  • شنبه ۱۱ مرداد ۹۹

چاق شدن صورت با بهترین روش های طبیعی

یکی از شایع ترین مشکلاتی که مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبرو می شوند لاغر شدن صورت است و همواره هر فردی که صورت لاغری دارد سعی می کند که آن را درمان کند. در ادامه این مطلب روش های خانگی و طبیعی بی نظیری را برای چاق شدن صورت در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.

  • vahid karimi
  • چهارشنبه ۱ مرداد ۹۹

از این 4 سبزی میکروب کش غافل نشوید

هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد.

  • vahid karimi
  • چهارشنبه ۱۸ تیر ۹۹

بهترین راهکارها برای کاهش هورمون استرس

کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد.

سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، کاهش التهاب، کنترل فشار خون، نقش دارد.

  • vahid karimi
  • چهارشنبه ۱۱ تیر ۹۹

فواید خیار برای پوست صورت به همراه ماسک های آن

 

مواد طبیعی بهترین روش برای مقابله با مشکلات پوستی هستند. این روش بی خطر است و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. خیار یک ماده بسیار مفید برای پوست می باشد و می تواند باعث درخشش پوست شما شود. عصاره خیار در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد و خواص آن برای پوست صورت ثابت شده است.

خیار می تواند یک آبرسان بسیار قوی باشد که پوست صورت را تغذیه می کند. همچنین دارای آنتی اکسیدان می باشد که در مراقبت از پوست نقش موثری دارد. این میوه در درمان آفتاب سوختگی و سوزش مفید می باشد و می تواند پوست را ترمیم کرده و درخشش و شفافیت پوست را برگرداند. خیار همچنین می تواند یک پاک کنند بسیار قوی برای پوست باشد و آلودگی های موجود بر روی صورت را پاک کند.

در ادامه دو ماسک صورت را برای شما معرفی خواهیم کرد که می توانید برای مراقبت از پوست از آن ها استفاده کنید.

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۲۷ خرداد ۹۹

از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی

عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را در دهان نگه دارید و سپس دور بریزید. این عمل را حداقل روزی 3 بار تکرار کنید.

غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی 2 بار علاوه بر از بین بردن بوی بد دهان، شدت ورم را نیز کاهش می دهد.

  • vahid karimi
  • شنبه ۱۷ خرداد ۹۹

علت درد های شکمی در نواحی مختلف شکم

 

علت درد های شکمی در نواحی مختلف شکم

دردهای شکم در زبان عامیانه به درد نواحی دور ناف گفته میشود و به درد ناحیه فوقانی میانی شکم یا درد اپی گاستر درد سر دل گفته میشود.درد شکمی ( یا درد معده) می تواند یکی از نشانه های مرتبط با اختلالات گذرا یا بیماری های جدی باشد.

بیان یک تشخیص قطعی از علت درد شکم می تواند مشکل باشد، زیرا بسیاری از بیماری ها می توانند به این علامت منجر شوند. در اغلب موارد درد شکمی خوش خیم و یا گذرا می باشد لیکن گاهی نیاز به مداخله فوری متخصصان وجود دارد.

  • vahid karimi
  • دوشنبه ۲۹ ارديبهشت ۹۹

خطرات کمبود فریتین خون

 

فریتین (Ferritin) نوعی پروتئین در بدن انسان است که آهن را در خود ذخیره می کند و زمانیکه بدن نیاز به آهن دارد آن را آزاد می کند درست مانند یک حساب پس انداز بانکی که پول های مازادمان را در حساب پس انداز نگهداری می کنیم و هنگام نیاز برداشت می نمائیم.

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۹ ارديبهشت ۹۹

گل مژه یا هوردئولوم

گل مژه یا هوردئولوم (hordeolum) یک عفونت باکتریایی حاد بوده که به‌صورت تورم و برآمدگی قرمز و دردناکی در حاشیه یا داخل پلک‌ها مشخص می‌شود.

  • vahid karimi
  • يكشنبه ۷ ارديبهشت ۹۹

درمان تیرگی و کبودی دور چشم

سیاهی دور چشم اغلب به عنوان حلقه یا سایه‌ی دور چشم نیز شناخته می‌شود. برای رفع سیاهی دور چشم باید اول دلایل آن را بشناسید. دلایل اصلی ایجاد این حلقه در دور چشمها را میتوان عوامل ارثی, بالا رفتن سن, خشکی پوست, گریههای طولانیمدت, ساعات طولانی کار مقابل کامپیوتر, استرس روانی و فیزیکی, کم خوابی و رژیم غذایی نامناسب دانست که هم مردان و هم زنان را در گروههای سنی مختلف درگیر می‌کند.

  • vahid karimi
  • چهارشنبه ۳ ارديبهشت ۹۹

وقتی جنین سقط می شود

سقط جنین می تواند یک تجربه تلخ و غم انگیز برای مادر باشد.بسیاری از سقط های جنین غیر قابل پیشگیری و به دلیل ناهنجاریهای کروموزمی صورت می گیرد اما در شرایط خاص می توان مانع از سقط شد.باید بدانید رابطه جنسی ، ورزش کردن و کار در خانه جز در مواردی که پزشک تشخیص می دهد موجب سقط نمی شود. در افرادی که سابقه سقط دارند قبل از اقدام به بارداری باید بررسی های لازم بالینی انجام شود. در این مطلب همه چیز درباره سقط جنین را بخوانید.

وقتی جنین سقط می شود

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۸

علت عرق کردن کودکان در خواب

نتیجه تصویری برای علت عرق کردن کودکان در خواب

 

عرق کردن نوعی مکانیسم طبیعی بدن است که درآن مایعی شفاف و بی‌رنگ - به استثنای مواقع غیرطبیعی و بروز بیماری که گاهی رنگی می‌شود- از تمام سطح پوست بدن، توسط غدد مخصوص عرق که در داخل پوست قرار دارند ترشح می‌شود.

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۳ دی ۹۸

مصرف این گیاهان در بارداری برابر است با سقط جنین

سقط جنین با مصرف این گیاهان

دوران بارداری یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی مصرف کرد، زیرا برخی از این گیاهان موجب سقط جنین و از دست دادن جنین می شوند. برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکی ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. همچنین مصرف بیش از حد برخی از گیاهان در این دوران خطر سقط جنین را در پی دارد در حالی که اگر این گیاهان در مقدار کم مصرف شوند ، موجب به خطر افتادن سلامتی آنها و جنینشان نمی شوند.

تغذیه-بارداری

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۳۰ مهر ۹۸

درد در هر جای شکم نشانه چیست و کدامیک خطرناک است؟

علت دردهای شکمی در نواحی مختلف شکم

دردهای شکم در زبان عامیانه به درد نواحی دور ناف گفته میشود و به درد ناحیه فوقانی میانی شکم یا درد اپی گاستر درد سر دل گفته میشود.درد شکمی ( یا درد معده) می تواند یکی از نشانه های مرتبط با اختلالات گذرا یا بیماری های جدی باشد.

بیان یک تشخیص قطعی از علت درد شکم می تواند مشکل باشد، زیرا بسیاری از بیماری ها می توانند به این علامت منجر شوند. در اغلب موارد درد شکمی خوش خیم و یا گذرا می باشد لیکن گاهی نیاز به مداخله فوری متخصصان وجود دارد.

درد-دور-ناف-شکم

 

  • vahid karimi
  • سه شنبه ۳۰ مهر ۹۸

علت کدر شدن پوست چیست؟

لایه های شاخی پوست خارجی ترین لایه اپیدرم پوست هستند. ضخیم شدن این لایه از پوست باعث کدر شدن، بد رنگ شدن و ایجاد جوش های زیر پوستی می شود. تجمع بیش از حد این لایه و سلول های مرده روی پوستتان باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست شما می شود.  
بیماریها و اختلالات ارثی و ژنتیکی، بیماریهای سوخت و ساز سلولی ،بیماریهای هورمونی ،بیماریهای التهابی،عفونت های موضعی پوست ، عوامل شیمیا یی، دارو ها ،علل تغذیه ای شامل کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه و بالا خره بدخیمی های پوستی.

لکه های پوستی

  • vahid karimi
  • يكشنبه ۲۸ مهر ۹۸